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 21 肩がポキポキ鳴る原因は、肩甲骨と肩関節のコリから連動ができていない 22 肩甲骨と肩関節の連動チェック 3 肩がポキポキ鳴る音を解消するストレッチ「肩甲骨はがし体操」の効果 4 肩甲骨はがし「首横伸ばし」肩のポキポキ音が鳴る改善ストレッチ前述したように、関節がポキポキと鳴る原因は 急な陰圧 によるものです。 特に日常生活において多いのがストレッチ、捻り動作といった 引っぱり系の動き です。 肘や肩でいえば荷物を持つ動作;骨が鳴る原因と仕組み では、なぜ骨は鳴るのか。 その主な原因は、 関節の緩み からだと言われています。 緩みがなければ、自由に動かせません。 そこで、骨が鳴る仕組みです。 本当に役立つ豆知識 関節は なぜポキポキ鳴るのですか 井尻整形外科 関節が鳴る 原因 dousuru